Система от упражнения, създаден от Callan Pinckney през 80 те години на миналия век. Метод, служещ си с точно установени принципи, чрез които се изолират определени мускулни групи и след това, използвайки малки, но силни движения, включващи повече мускулни влакна се постига по-бързо тонизиране на тялото и резултати, които могат да се усетят след първия час! Всяка мускулна група се загрява, тренира и след това се разтяга за да се осигури цялостното здраве на тялото. Каланетиката стяга и оформя тялото докато повишават силата, гъвкавостта и издръжливостта.

Към графика